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中醫古方 催乳防抑郁湯

本文所屬類別:[中醫婦科]來源:古方中醫網 發布時間:2016-02-19 【字體:

山東淄博古方中醫疑難病研究所,產后新媽媽可以通過飲食搭配有針對性預防產后狀況,如乳汁分泌不夠、情緒低落等。其中常見的是可以做黃花菜通草豬蹄湯食用。她說,黃花菜通草豬蹄湯是“催乳湯”中的較為實用的一種。它具有補虛下奶,利尿消腫的作用,能夠讓少奶的產婦乳汁多起來,是很好的滋補湯水。更值得一提的是,此湯還具有緩解產后抑郁的功效。

古方中醫同時提醒,黃花菜通草豬蹄湯仍是要根據產后媽媽的體質情況來決定食用的量和度。對于患有炎癥的新媽媽,如急性乳腺炎引起乳房紅腫、脹痛時,就不建議食用此湯,而應及時到醫院就診。

中醫催乳食療方:

黃花菜通草豬蹄湯

材料:豬前蹄一只,黃花菜50克,通草5克,鹽,姜片各少許。

做法:(1).豬前蹄去毛洗凈剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖凈。(2).鍋內入黃花菜,通草,豬蹄,姜片及水適量,以大火煮開后,改小火煮至肉熟(約1小時),最后加入鹽調味即可。

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